每天用它煮水喝,抗衰老去水肿!效果连医生都吓一跳!

[复制链接]
查看: 12642|回复: 0

386

主题

386

帖子

3954

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
3954
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2018-1-9 09:13:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


  在寒冷的冬天手握一只热乎乎的玉米,吃在嘴里,暖在心里。但其实说起玉米最营养的部分,可不是大家常吃的玉米粒哦,你怎么都想不到最有营养价值的部分竟然是它——玉米须。



  玉米须作为玉米的一个部分,很多人都会忽视它的存在,但其实玉米好不好,全得看玉米须怎么样!

挑玉米的小建议

  一颗新鲜的玉米,它的玉米须应该是穗直、完整并且水润的。如果玉米须是枯萎的,像草一样杂乱,这样的玉米比较老,不建议购买。

  玉米须除了能鉴别玉米是否新鲜外,它的功效价值丝毫不逊于玉米粒,因此玉米须俗称又叫“龙须”。让我们一起来看看玉米须有哪些营养功效吧~




玉米须功效

1

治疗肾结石
  玉米须有利尿、泻热的功能,对于治疗肾炎、水肿和肾结石等有较好的治疗效果。其中尤其是对小儿慢性肾炎的治疗效果最为突出。

2

抗衰老
  玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒,它有助于帮助皮肤抗氧化,具有延缓衰老和护肤美容的功能。


3

降低血压、血糖
  玉米须中含有皂甙、黄酮等物质,而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分。常饮用玉米须煮的茶,对身体有不错的作用。

4

止泻
  生活中如果因为饮食不当导致消化不良而引起腹泻,可以用玉米须煮水,喝下后腹泻的症状会得到有效缓解。

5

减肥去水肿
  因为玉米须具有利尿的功效,能够排出人体多余水分,因此经常水肿的朋友可以多尝试喝玉米须水。



玉米须虽好,
但还是有些事项需要大家注意。

注意用量
  虽然玉米须对身体没有副作用,但是本着适度的原则,小编还是建议每次的用量以3-5克为好。

勿空腹饮用
  在饮用玉米须做的茶时,最好不要空腹喝。空腹的时候血糖降低,饮用玉米须茶会适得其反。

选用新鲜玉米须
  制作玉米须茶一般选用包裹在玉米叶内新鲜玉米须,而不用裸露在外的。如果是用风干的玉米须泡茶,要用储藏良好的,不用发霉或者有异味的。

  看到这里是不是感觉还少点什么?没错,接下来要教大家怎么快速取玉米须~

快速取玉米须的方法

微波炉加热法

  1.首先用将整个玉米连同外面的叶子一起放进微波炉中加热,约4分钟左右。

  2.然后取出加热好的玉米,用刀切下玉米根部的一小块。

  3.再用一条毛巾包裹住玉米叶,另一只手反向拉扯玉米棒。

  这样一来,玉米须就和玉米棒快速分离了。只需要再将玉米须收集起来就好。

手搓法

  这个方法更简单,将手指戴上两圈橡皮筋,然后揉搓玉米,也能快速剥落下来。
来源:健康圈
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

返回顶部 关注微信 手机端 返回列表